Senin, 30 Desember 2019

5 Hal yang Perlu Anda Siapkan Sebelum Travelling


5 Hal yang Perlu Anda Siapkan Sebelum Travelling

Mulai jenuh dengan pekerjaan kantor yang menumpuk? Sepertinya sudah waktunya Anda untuk melakukan travelling atau jalan-jalan. Untuk me-refresh pikiran dan tenaga setelah sekian lama berkutat dengan setumpuk pekerjaan yang hampir tak ada habisnya. Agar travelling menjadi tenang dan nyaman pastikan Anda memiliki asuransi perjalanan terbaik.

Sudah seharusnya Anda meluangkan waktu khusus untuk kegiatan seperti ini karena pada dasarnya travelling sebaiknya tidak hanya dilakukan saat libur panjang saja. Akan tetapi, akhir pekan pun bisa menjadi waktu terbaik untuk Anda melakukan travelling.

Tubuh dan pikiran Anda perlu disegarkan agar tetap produktif. Berlibur juga dinilai dapat mengurangi stres karena ketika jalan-jalan, Anda akan merasa bahagia dan rileks.

Persiapan travelling

Travelling memang menyenangkan. Jangan sampai momen liburan ini terganggu karena adanya perlengkapan yang tertinggal. Oleh karena itu, dibutuhkan persiapan-persiapan untuk menghindari hal-hal tersebut. Berikut ini beberapa persiapan yang perlu dilakukan sebelum melakukan travelling.

1. Membuat daftar barang bawaan

Buatlah checklist daftar barang atau perlengkapan yang harus dibawa ketika travelling. Sebaiknya ini dilakukan jauh-jauh hari sebelum keberangkatan.

Hal ini dilakukan agar nantinya Anda tidak terlalu terburu-buru sehingga tidak ada perlengkapan yang tertinggal. Bawalah barang seperlunya saja, jangan terlalu banyak dan jangan lupa siapkan budget yang cukup.

2. Packing

Packing barang bawaan dilakukan maksimal H-1 keberangkatan. Tujuannya agar dapat menata dengan rapi barang-barang bawaan dan mampu menampung lebih banyak barang.

Jika packing mendekati jam keberangkatan, tentu Anda akan menjadi terburu-buru. Penataannya pun tidak rapi dan akhirnya justru membuat Anda kerepotan.

3. Destinasi yang dituju

Tentukan destinasi yang akan dikunjungi dan cari informasi mengenai tempat wisata tersebut. Hal ini akan membantu Anda mengatur estimasi waktu dan transportasi ke tempat tujuan. Selain itu, juga dapat dijadikan acuan mengenai perlengkapan apa saja yang dibutuhkan saat berada di sana.

4. Mendaftar asuransi perjalanan

Agar perjalanan tenang dan menyenangkan lengkapi persiapan travelling dengan mendaftar asuransi perjalanan. Pilih asuransi perjalanan terbaik dan rasakan manfaatnya. Tidak perlu khawatir dengan segala kemungkinan yang terjadi saat travelling karena semua telah dijamin oleh asuransi perjalanan.

Hal-hal tidak terduga memang mungkin terjadi, maka tidak ada salahnya mengantisipasi terlebih dahulu dengan menggunakan asuransi jenis ini.

5. Pastikan Anda sehat

Travelling tidak akan berkesan apa-apa ketika Anda sedang tidak sehat. Pastikan tubuh dalam keadaan fit ketika berangkat travelling. Jika perlu lakukan check-up terlebih dahulu sebelum berangkat untuk mengetahui bagaimana kondisi Anda. Bawalah obat-obatan jika diperlukan.

Dengan menggunakan asuransi perjalanan terbaik, maka perjalanan pun tentu menjadi semakin nyaman dan terjamin. Tak perlu lagi khawatir sehingga hanya perlu menikmati setiap detik waktu liburan Anda.


Continue lendo

Senin, 16 Desember 2019

Ingin Mengatasi Mual Tanpa Obat dengan Mudah, Ikuti Cara Ini


Ingin Mengatasi Mual Tanpa Obat dengan Mudah, Ikuti Cara Ini

Mual ialah ketidaknyamanan yang dirasakan tubuh karena hendak muntah, kebanyakan mual berujung pada muntah. Padahal, mual tersebut dapat ditanggulangi dengan obat mengatasi mual akut. Namun, terlalu sering dan banyak minum obat tak baik pula untuk kesehatan tubuh. Karenanya, lakukan upaya pengobatan secara alami lebih dahulu sebelum minum obat.

Kerap kali dorongan ingin muntah ini tidak berlanjut pada muntah. Muntah sendiri merupakan refleks tubuh mengeluarkan isi perut melalui mulut yang tak bisa Anda kontrol. Musababnya pun bervariasi, mulai dari mabuk kendaraan, sedang hamil, terkena paparan racun kimia dan keracunan makanan.

cara mudah menangani mual tanpa obat

Pada kasus ini, terdapat beberapa cara yang dapat Anda kerjakan untuk mengatasi dan menghilangkan mual, adapun cara-caranya sebagai berikut.

1. Konsumsi jahe

Khasiat jahe telah lama dipercaya sebagai obat untuk atasi diare, mual, dan sakit perut. Di negeri Tirai Bambu, misalnya, tanaman ini dipakai untuk mengobati nyeri dan berbagai problem pencernaan. Sebab ditemukan zat aktif pada jahe yang mampu memengaruhi sistem saraf pusat dan pencernaan.

2. Teh chamomile

Kamomil secara tradisional dinilai sebagai obat diare, mabuk perjalanan dan mual. Teh yang terbuat dari bunga kamomil ini berguna untuk menenangkan perut, membuang gas, serta merngendurkan otot-otot yang akan mentransfer makanan melewati usus.

3. Minum atau menghirup aroma lemon

Wangi lemon yang agak tajam dan khas bisa menjadi alternative bagi Anda yang enggan minum obat di kala mual menerjang. Menurut hasil penelitian dari seratus wanita hamil disimpulkan, kalau wanita yang menghirup lemon dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan mualnya.

4. Mengatur pernapasan sekaligus hirup aromaterapi

Dari hasil riset pada para pasien pasca oprasi untuk bernapas secara perlahan dari hidung lalu dihembuskan melalui mulut sebanyak tiga kali, sambil dipasang aromaterapi di sekitar pasien. Hasilnya rasa mual para pasien jadi berkurang.

Bagi orang yang tidak suka minum obat, Anda tak perlu bingung lagi bila diserang mual yang disertai muntah, dengan cara-cara alami dari sumber gue sehat ini bisa membantu Anda untuk mengatasinya.


Continue lendo
 

Catatan Faris Java Copyright © 2011 | Template design by O Pregador | Powered by Blogger Templates