Mual ialah ketidaknyamanan yang dirasakan tubuh
karena hendak muntah, kebanyakan mual berujung pada muntah. Padahal, mual tersebut
dapat ditanggulangi dengan obat mengatasi mual akut. Namun, terlalu sering
dan banyak minum obat tak baik pula untuk kesehatan tubuh. Karenanya, lakukan
upaya pengobatan secara alami lebih dahulu sebelum minum obat.
Kerap kali dorongan ingin muntah ini tidak berlanjut
pada muntah. Muntah sendiri merupakan refleks tubuh mengeluarkan isi perut
melalui mulut yang tak bisa Anda kontrol. Musababnya pun bervariasi, mulai dari
mabuk kendaraan, sedang hamil, terkena paparan racun kimia dan keracunan
makanan.
cara mudah menangani mual tanpa obat
cara mudah menangani mual tanpa obat
Pada kasus ini, terdapat beberapa cara yang
dapat Anda kerjakan untuk mengatasi dan menghilangkan mual, adapun cara-caranya
sebagai berikut.
1. Konsumsi jahe
Khasiat jahe telah lama dipercaya sebagai obat
untuk atasi diare, mual, dan sakit perut. Di negeri Tirai Bambu, misalnya, tanaman
ini dipakai untuk mengobati nyeri dan berbagai problem pencernaan. Sebab
ditemukan zat aktif pada jahe yang mampu memengaruhi sistem saraf pusat dan
pencernaan.
2. Teh chamomile
Kamomil secara tradisional dinilai sebagai obat
diare, mabuk perjalanan dan mual. Teh yang terbuat dari bunga kamomil ini
berguna untuk menenangkan perut, membuang gas, serta merngendurkan otot-otot
yang akan mentransfer makanan melewati usus.
3. Minum atau menghirup aroma lemon
Wangi lemon yang agak tajam dan khas bisa
menjadi alternative bagi Anda yang enggan minum obat di kala mual menerjang.
Menurut hasil penelitian dari seratus wanita hamil disimpulkan, kalau wanita
yang menghirup lemon dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan mualnya.
4. Mengatur pernapasan sekaligus hirup
aromaterapi
Dari hasil riset pada para pasien pasca oprasi
untuk bernapas secara perlahan dari hidung lalu dihembuskan melalui mulut
sebanyak tiga kali, sambil dipasang aromaterapi di sekitar pasien. Hasilnya
rasa mual para pasien jadi berkurang.
Bagi orang yang tidak suka minum obat, Anda tak
perlu bingung lagi bila diserang mual yang disertai muntah, dengan cara-cara
alami dari sumber gue sehat ini bisa membantu Anda untuk mengatasinya.
0 komentar:
Posting Komentar